頭の体操の種類

頭の体操といってもいろいろあります。ゲームであったり、パズルであったり、クイズであったり、計算、なぞなぞ、最近はやっている世界一受けたい授業の茂木健一郎先生のアハ体験なども有名です。２０年くらい前に流行った「ウォーリーを探せ！」なんかも頭の体操の一つです。
では、ここで突然ですが簡単ななぞなぞを一つ。
①朝には絶対に食べられない物が二つあります。なーんだ？
答えは一番下にあります。超簡単ですね？ここでは、こうやって、たまに頭の体操をしてもらいます。話は変わりますが、体操にもたくさん種類あります。お笑いのラララライ体操、オリンピックの競技の新体操、ラジオ体操。このラジオ体操は日本人なら知らない人はいないですね。私も夏休みに・・、よく寝坊してさぼってました。運動の前には柔軟体操します。ダイエット目的の女性の人は骨盤矯正や柔軟体操、ダンベル体操、小顔体操なるものもあるみたいです。医療やリハビリで高齢者の方々はNHKやストレッチ体操に乳幼児はアンパンマン体操は間違いなく喜ばれます。子どもと一緒にやってみましょう！

スポンサードリンク

スポンサードリンク

頭の体操で活性化しよう！

では、ここでは頭の思い込みの怖さをご紹介しましょう。大人になればなるほど先入観や固定観念が人間の脳を支配します。これは、本当に怖いことです。なので、たまに頭の体操が必要になってくるのです。思い込みといえば、頻繁にある約束なんかが突然変わったりするといつもを思い込んでしまって待ち合わせ場所を間違えるとか、時間を間違えるとか。頻繁に行く大型ショッピングセンターの駐車場でどこに車を停めたかわからなくなる、なんて体験は誰しもあるものです。固定観念に脳が支配されているのです。しかし、頭の体操や体の体操などをしてリフレッシュさせれば脳はいつでも活性化できます。年齢は関係ありません。高齢でも大丈夫です。では、ここで問題！
②チームXはチームZに７点差で勝ちました。両チームの得点合計は１７点です。チームXの得点は何点でしょう？
こうやって毎日少しでも考えることをしましょう。人間は思考を授かった動物です。「人間は考える猿」なのです。

頭の体操をゲームでしよう！

では、具体的にどんな頭の体操があるのか？最近ではモバイル型のゲーム機。ニンテンドーＤＳであったりＰＳＰは大変、有効です。数年前に大ブレークした「脳を鍛える大人のDSトレーニング」は有名です。「脳内エステ　IQサプリDS2」や「ピクロスDS」なども人気があります。「テトリス」や「ぷよぷよ」なんかも頭の体操の一種でおもしろいです。PSPにも同様にありまして「脳力トレーナーポータブル」や、先ほどの茂木健一郎先生の「脳に快感みんなでアハ体験」などあります。頭の体操にはもってこいです。ここで、ラスト問題！
③羽毛１kgと鉄１kgでは、どちらが重いでしょうか？
さて、頭の体操のいろいろなことを書いてきました。思い込みや先入観をできるだけなくして、毎日１０分でも５分でも考えることを続けましょう。柔らかい頭の働きができるように頑張って頭の体操を続けていきましょう！
答え：①昼ごはんと晩ごはん、②１２点、③同じです。

スポンサードリンク

Copyright © 2007 頭の体操で毎日リフレッシュ！